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Programme complexe

$109.99

Division sur 5 ou 6 journées différentes.

Description

Vous aurrez un programme complet conçu sur 5 ou 6 pages avec les images, la description des exercices et l’explication des méthodes.

C’est le type de programme qui permet de séparer chacun des groupes musculaires sur une journée spécifique.

Pour les gens avec un haut volume d’entraînement qui peuvent inclure des procéder d’entraînement plus complexes et uniques.

Certaines méthodes d’entraînement ne sont disponibles qu’avec ce type d’entraînement très personnalisé.

Chaque séance est songée jusqu’au moindre détail afin de concorder avec votre horaire et vos objectifs d’athlète.

Sections évolutives à respecter, évolution sur 6 semaines.